考研的过程确实艰难，有研友会好过很多。楼主一战在学校跟班上同学一起自习，有报考同一学校的，大家一起研究专业课出题方向，研究大纲，给彼此的作品提意见，都是很有意思的事。二战跟闺蜜一起，专业不同，但可以相互鼓励，楼主和闺蜜一战都挂在英语上，常一起讨论，弥补不足。总之，别固步自封，别把研友看成竞争对手。
第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上，这样才能达到燃烧脂肪的目的。
除*中央、国务院已经明确的“科教兴国战略”、“人才强国战略”、“创新驱动发展战略”、 “走出去战略”等长期战略外，建议国家在“十三五”时期实施以下战略：